Life coach Roma: per una crescita personale è fondamentale chiarire i propri obiettivi
“Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile nel visibile.” Anthony Robbins.
La maggior parte delle persone non ha la minima idea di quanto sia importante chiarire i propri obiettivi.
Un obiettivo è un desiderio ,un futuro desiderato con ardore, con una scadenza ben definita.
Quante volte siamo andati a fare un giro per vetrine e siamo tornati a casa con acquisti che dopo poco tempo abbiamo pensato potevamo risparmiarci perchè non molto utili ?
Meglio è quando decidiamo prima quello che dobbiamo comprare, di sicuro ci recheremo verso il giusto luogo decisi sul da farsi.
Avere le idee chiare sul da farsi, orienta e attiva le nostre energie verso l’obiettivo da raggiungere.
L’obiettivo è il motivo per l’azione, e questo diventa fondamentale per l’azione stessa.
Comprendere perchè vogliamo compiere quel passo, quali vantaggi ne trarremo, quali saranno gli scenari una volta raggiunto l’obiettivo.
Questo tipo di considerazioni ci sono utili per attivare la passione la volontà e di conseguenza le nostre azioni per far si che tutto questo accada.
Quindi cosa da fare per fissare un obiettivo è chiarirlo nel migliore dei modi.
Partiamo col dire che : la qualità della nostra vita è direttamente proporzionale alla qualità delle domande che rivolgiamo a noi stessi .
- Cosa voglio ottenere dalla mia vita privata?.
- Quale obiettivo voglio raggiungere nella mia vita lavorativa?.
- Quale obiettivo da sogno voglio ottenere nei prossimi 5 anni?.
- Cosa voglio da questa relazione?.
- Quale competenza voglio sviluppare per diventare un professionista nel mio settore?.
Queste sono solo alcune domande che potremmo porci per far diventare obiettivi i nostri desideri. È importante rispondere dettagliatamente anche se sembrano banali .La differenza tra le persone di successo e non ,risiede anche nel farci domande sbagliate e nel rispondere in modo ancora più sbagliato.
Il Coaching come metodo per fare centro.
La particolarità e l’unicità del Coaching a differenza di altre relazioni di aiuto, risiede nella misurazione dell’intervento stesso. Gli strumenti a disposizione per la programmazione e il raggiungimento degli obiettivi sono unici, replicabili e misurabili.
Utilizzando ad esempio la Goal Map riusciremo a schematizzare un percorso con date, alleanze, obiettivi performance, ostacoli, obiettivi risultato, atti al raggiungimento degli stessi.
Non dimentichiamo la componente emotiva che è il vero carburante per mantenere alta la motivazione, la determinazione, l’entusiasmo. Il nostro obiettivo deve emozionarci !!!
Grazie alla misurabilità del metodo e agli strumenti di cui dispone, il Coaching diventa un alleato di grandissimo aiuto.
IL Business Coaching come il Life Coaching e lo Sport Coaching è un metodo utilizzato da aziende di successo, sportivi, professionisti e per la crescita personale in tutto il modo .
Le caratteristiche che contraddistinguono un obiettivo ben formulato rispondono all’acronimo S.M.A.R.T.E.S.
Di seguito troverai sette punti che possono chiarirti meglio come definire un obiettivo.
- SPECIFICO: Il nostro obiettivo deve essere chiaro non vago e ben formulato. L’errore che non dobbiamo commettere è quello di essere poco chiari, es: Voglio dimagrire per andare al mare, oppure voglio diventare un professionista, etc..Meglio sarebbe dirsi :Voglio dimagrire 10 kg , per diventare un professionista voglio migliorare la mia comunicazione verbale, per questo mese voglio vendere x prodotti per un fatturato di x soldi, per prepararmi all’esame con il massimo dei voti ho deciso di studiare 10 pagine al giorno. Chiarire i tuoi obiettivi per poi delineare la rotta.
- MISURABILE: Poter misurare i progressi, valutare l’avanzamento dei risultati atti al conseguimento del nostro obiettivo, aiuta a mantenere la motivazione e influisce indirettamente sulla sensazione di autoefficacia e autostima. Piccoli step a piccoli passi.
- ATTUABILE: Le nostre capacità e competenze, devono essere in linea con l’obiettivo stesso. Pensare di raggiungere mete non alla nostra portata, uccide la nostra motivazione e abbassa il nostro livello di autostima.
- REALISTICO: Questa caratteristica fa leva sulla desiderabilità. La componente emotiva è molto legata a questa caratteristica, più l’obiettivo è reale e realizzabile, più le nostre emozioni positive verranno in aiuto nei momenti più duri durante il percorso che ci porterà al traguardo finale.
- TEMPORIZZATO: Dare una scadenza ai nostri obiettivi, alza il grado di consapevolezza per le azioni da compiere e ci aiuta a dare la giusta priorità sul da farsi. Un obiettivo senza scadenza ci porta a procastinare.
- ETICO/ECOLOGICO: Se abbiamo come valore la famiglia, difficilmente faremo le giuste azioni se andranno a interferire con i nostri affetti. Quindi nella progettazione del piano d’azione ricordiamoci di non togliere tempo a ciò che abbiamo piacere di fare.
- SFIDANTE: Quando il gioco si fa’ duro i duri cominciano a giocare!! Si l’obiettivo deve sfidarci, dobbiamo sentirci stimolati e nel pieno della nostra performance.
Il nostro obiettivo deve tener conto della sfida che accende la nostra determinazione e motivazione, deve provocarci, deve poter farci dire :ok ora dimostro a me stesso quanto valgo, ora mi sfiderò per raggiungere il massimo delle mie prestazioni.
Bene, in questo articolo ho voluto affrontare l’argomento del chiarire i propri obiettivi, perchè tantissime persone vivono giorno dopo giorno in base a ciò che gli capita. Fino a quando non decidi la tua rotta sarai sempre in balia dei venti, diventando ostacoli piuttosto che sfruttarli per raggiungere prima la meta.
Buon lavoro a tutti voi e auguri per i vostri futuri successi!!!
Ogni grande successo nasce prima nella mente.
Ti aspetto nei commenti.
